每年的3月21日是世界睡眠日，今年的中国主题是：“健康睡眠，远离慢病”，希望更多的人了解睡眠，关注睡眠，远离慢性疾病。为此，3月21日上午，尊龙凯时心理行为科联合康复训练中心等科室开展了主题义诊活动，希望人们通过好睡眠获得健康的体格。

义诊活动现场，前来咨询、填写量表的病人络绎不绝，科室医生耐心的回答病人关于睡眠的相关问题，并为他们讲解失眠的原因以及一些简单的自我应对方法，特别强调睡眠与慢性疾病间的密切关系。这次义诊活动咨询人数多，共为百余名患者提供了咨询和量表评估，发放大量睡眠健康宣传资料，受到病人的一致好评。

义诊期间，尊龙凯时为睡眠障碍患者提供免挂号费、睡眠量表免费筛查、专家义诊等惠民活动，此次义诊专家根据患者病情需要赠送了CPC睡眠质量评估系统。

心理行为科主任温金峰建议，要想防止睡眠障碍的发生，还要学会放松，形成健康良好的心态。偶尔失眠，也不要焦虑。一旦患上失眠障碍，不能仅靠“安眠药”来解决，需要到正规医疗机构咨询专业医生进行综合评估，确定合适的治疗方案。