随着电脑和网络的普及，颈椎病逐渐成为现代社会的常见病和多发病，以前的发病年龄多在40岁以后的中老年人，现在15岁以上的中学生也逐渐成为颈椎病的青睐对象。如果不能尽早发现并积极预防，发展到脊髓型颈椎病时多需手术来治疗。

【典型案例】

    毕某，男，38岁。头晕沉重感10年，因长期低头作业，并卧用高枕，十余年前逐渐出现头晕沉重感，冬天尤为明显，情绪不好或劳累睡眠差时容易发生。工作不顺心容易烦躁，入睡困难，醒后症状加重。

    查体：颈部组织僵硬，生理弯曲度变直，广泛触痛，双侧颈旋试验阳性，椎间孔压缩试验阳性。

    颈椎DR：颈椎退行性变（生理弯曲度变直，椎体轻度骨质增生，椎间孔变小，齿状突稍向右偏）。

    颈椎MR：C5\6椎间盘向右侧突出，C4\5椎间盘向后正中突出，C3\4椎间盘轻度膨出，颈椎退行性变。

    诊断：（颈型）颈椎病、颈椎间盘突出症

    治疗项目：牵引、推拿、理疗、中药热敷

    治疗处方：①牵引：颌枕带牵引，缓解神经根压迫，减轻椎间隙变小，平衡稳定颈椎。②手法：推拿，头颈部肌肉手法放松 ，缓解肌肉紧张、痉挛，减轻麻木、疼痛；复位，对颈椎及颈椎小关节进行推动、牵拉、旋转等手法被动活动，改善关节功能。③ 磁疗：缓解疼痛，降低肌肉痉挛，消除炎症水肿，减轻粘连，促进神经功能和肌肉功能的恢复。④中药热敷：促进血液循环，疏通脉络，改善关节活动范围，促进功能恢复。

    治疗效果：2个月后颈部不适消失。

   日常预防措施：①注意日常生活姿势，纠正不良体位，避免颈部过屈过伸。②自我按摩颈部，睡觉时避免枕头过高；起床时应先转为侧卧位再坐起来。③注意保暖。④通过饮食加强营养。⑤坚持颈部肌肉的锻炼，学习一套科学的颈部保健操。