作者: 时间:2020-04-28 出处:神经内一科 编辑:lsw 点击次数:4541
高血压患者应当养成定期测量血压值的良好习惯,避免长期高血压引起机体多脏器的功能或器质性损害。那对于居家患者来说,在家该如何正确监测血压呢?
正常人的血压在一天当中是有起伏波动的,每天的收缩压和舒张压的波动幅度可以达到 20mmHg左右。另外,测量的血压值还受到患者情绪、血压计袖带松紧、手臂相对于心脏的水平位置等因素的影响。为了减少误差,方便前后对比,建议每天固定时间段检查血压,每次测 2~3 次,然后取平均值。
对于尚不需要通过药物控制血压的患者,监测血压宜在每天6-9时和17-20时这两个血压高峰时段;需服降压药者,可在早上吃药之前、服完药后的3至4个小时、晚上睡觉前这三个时间测量血压。
需注意的是,测血压前半小时内应处于放松状态,避免焦虑、激动、剧烈活动、吸烟、憋尿、饮浓茶或咖啡等,并避免因测量环境温度过冷导致肌肉收缩,影响测量结果。
由于电子血压计具有结果直观,携带方便等优点,所以建议患者在家中准备一个电子血压计,以方便自己日常测量血压。
目前绝大多数电子血压计的工作原理为示波法,是靠仪器识别从手臂中传到袖带中的小脉冲,从而得出血压值。由于是间接得出的血压值,所以在使用电子血压计的时候,更需要注重规范性。
例如在使用电子血压计的时候,应该避开周围的电子磁场,防止磁场干扰了检测的准确性;手臂要伸直放松,不要移动、用力及说话;不要振动放血压计的桌子等。
另外,还有五类人群不宜使用电子血压计,包括过度肥胖者;心律失常患者;脉搏极弱,严重呼吸困难或低体温患者;心率低于每分钟 40次和高于每分钟 240 次的患者以及帕金森病患者。