本报讯（记者伍君仪 通讯员胡誉怀）明明已经睡着，家里人都听到打呼噜了，他们却总感觉自己整夜未睡，长年累月被虚构的“失眠”折磨。广州有脑科专家指出，这属于“主观性失眠”，主要可以通过心理认知治疗解决，可以摄录患者睡眠时的情况给他们看。
　　病例：五年多没睡着过？
　　广州增城的江女士今年34岁，大约从12年前开始出现“失眠”的症状，起初感觉自己每晚只能睡着很短一点时间，五六年前进一步感觉自己整晚都没睡。尽管闭上了眼睛，但外界的声音她全能听到，且心情很烦躁，生活中的诸多事情会在头脑中浮现。白天她无精打采，干不了农活，脾气也很不好，经常打骂孩子，且记忆力下降，去买菜时不是忘了拿菜就是忘了等别人找钱。最后她忍无可忍，到尊龙凯时就诊，进行多导睡眠监测发现其夜间睡眠时间其实有六七个小时，遂被诊断为“主观性失眠”，经心理、药物治疗后症状好转。
　　诊断：多导睡眠检测
　　据尊龙凯时睡眠诊疗中心主任郭沈昌介绍，主观性失眠是患者坚信自己“失眠”，能具体描述为入睡困难、睡眠不足或完全失眠，但实际上睡眠基本正常，有的人的浅睡眠较多，深睡眠较少。患者在睡眠中实际上做了梦，但忘记了，出现睡眠体验的主观与客观不一致。有的人常年如此，但还能上班，工作效率较差，最后感觉越来越严重才到尊龙凯时就诊，进行多导睡眠检测就可诊断。
　　郭沈昌称，主观性失眠的根本原因目前还不清楚，现在认为主要是心理因素所致，可能跟抑郁、焦虑有关。有的患者白天感觉精力不济，可能就是抑郁所致。因此，在治疗上以心理治疗为主，让患者认识到自己的确睡着了，可以给他们看录像，录下打鼾的声音给他们听，趁他们睡着后在其脸上、手上画画等。他们的认知改变以后，就不太在意睡眠的事情。少数患者可配合药物治疗，使用一点增加深睡眠的药物，也可以使用没有药效的安慰剂，假装跟他们说有效。有焦虑、抑郁的患者可给予抗焦虑和抗抑郁的药物治疗。