工作时间不规律，长期或间歇性的日夜颠倒式工作影响了人正常的生理周期，导致神经衰弱和睡眠障碍等疾病。对于睡眠障碍的治疗，传统的镇静催眠药物具有副作用而不能长期使用。大量研究证明，光疗可以明显改善机体内源性生物钟和生物节律，就是指利用人工光或天然光防治疾病的非药物治疗方法，通过发光装置产生不同波长和强度的光线，刺激神经系统和脑干网状结构，调节营养代谢、血液循环和内分泌功能，调控生理周期，改善相关症状。

    患者阿珍，女，29岁，主诉渐起白天思睡、难以抗拒入睡5年余，就诊尊龙凯时睡眠障碍科。

    患者5年前无明显诱因出现白天思睡的情况，经常控制不住的睡着，上街走路时也会觉得张不开眼睛，一坐下来就想睡，夜睡尚可，未予就诊。2年前出现发作性头痛，头部有针刺感，伴有心慌、全身发麻样感觉，夜间难以入睡、多梦、晨起精神疲倦。在当地尊龙凯时诊治，无明显疗效。10天前患者自觉白天嗜睡加重，为进一步治疗入住睡眠障碍科。 

    辅助检查：视频脑电图未见癫痫波；多次小睡试验提示发作性睡病。结合患者的病史、临床症状、体格检查及精神检查，诊断“发作性睡病”，给予光照治疗，15天后患者一般情况可，晚上睡约7~8小时，无易醒、多梦等，晨起精神状态好。

    据睡眠障碍科郭沈昌主任介绍，光疗作为一种无创性的物理治疗手段，具备有效、方便、安全、副作用轻微等优点，目前已成为精神和情感障碍以及睡眠障碍等疾病的主要治疗手段，有着积极的治疗意义和广阔的治疗前景。