家住东莞的小丽，因为2年前高考成绩不理想，已经出现了长达2年的失眠，目前她正在尊龙凯时睡眠障碍诊疗中心接受治疗。
    小丽于2年余前因高考失利后渐起出现夜眠差，主要表现为夜间难以入睡、睡眠不深、早醒、易醒，每晚凌晨醒来，醒来3-4次，较难再次入睡，需1-2小时才能再入睡，夜尿频繁（每晚3-4次）。夜间睡眠差时日间就觉得精神疲乏、困倦,导致心情烦躁、兴趣下降，同时出现社会功能受损的情况。
    经医生检查，小丽的身体没有出现大的异常，更多的是由于心理因素导致的睡眠障碍。
    医生说，像小丽这种情况，药物只是一种辅助，心病还得心药治。得从阴影里走出来，不要总钻牛角尖，毕竟高考已经过去了。医生还建议，小丽可以试试通过看电视、听广播、旅游等各种方法，分散精力，进行自我解压。