本报讯 （记者伍君仪 通讯员胡誉怀）周一不想上班？除了没休息好，更可能是你的老板或者同事很烦人。他们是“工作狂”、“控制狂”或者“强迫型人格者”对细节要求完美，几乎到了强迫症的程度，无论你怎么努力都会被他们挑剔出毛病，直到筋疲力尽，一天下来似乎什么都没做好。如果你还想继续干下去，与其无所适从，不如主动出击，“虚心请教”他们该怎么做才能把事情做对，但不要指望他们会嘉奖你，更不要指望能改变他们。

　　 追求细节，是好事也是坏事

　　“控制狂”都是完美主义者，会对别人提出不切实际的要求。在他们手下干活，你会很窝火，因为无论你做什么都会受到批评。有的老板喜欢吹毛求疵，事无巨细都要管，美国蒙莫斯大学心理学教授艾伦·卡瓦约拉博士认为很可能具有强迫型人格——他们对细节、规则、秩序、计划等很上心，执著地遵循完美的标准。显然，这是突出的优点，让他们擅长工程、法律、医疗、会计、建筑设计等要求细节精确的工作：如果你要做手术，最好找这种人开刀，他们会认真地处理好你的每条血管和神经，绝对不会把纱布、镊子留在你体内；他们当会计也是一流，你永远不必担心他们会记错账、算漏账。

　　“控制狂”把工作视为人生的意义，导致过度投入，不让自己有任何休闲娱乐，也没有什么朋友。他们无法放权，只信奉亲力亲为，却抱怨自己什么都得一肩挑，还骂下属不给力。而且，他们做事“只看树木，不见森林”，坚持做到完美却影响到任务的完成。他们不辨大是大非，还缺少同情心，无法站在别人的角度看问题。

　　“控制狂”多有强迫型人格父母

　　“控制狂”是怎样炼成的？卡瓦约拉认为也许是教育的结果，称他们大多有着强迫型人格的父母——在家里，他们从小就被使唤，过着“屈辱”的生活，为了克服内心的不安全感，长大后就过度补偿自己，变成父母那样的人。

　　尊龙凯时心理科副主任医师郝新民认为，职场中的“工作狂”做事认真严谨，走上领导岗位后对下属的要求较高，散漫的人经常挨批会受不了。其实，“工作狂”的性格还算不上病态，更不能和强迫症划上等号，因为后者是一种病，患者有穷思竭虑的想法和强迫的仪式动作，例如出现洁癖。当所有人都认为某个领导有问题，那才可能是强迫型人格，他多半会出现反复检查、想事情想得太多等强迫症状，而且他们自己也知道有问题，会感到很痛苦。

　　虚心请教老板该怎么做

　　如何对付职场中的“控制狂”？卡瓦约拉提出以下对策：

　　首先，你必须意识到，你是不可能改变他们的！不但是你，就是心理医生也做不到，除非他们自己有强烈的愿望改变。其次，你可让他们对你好一点，或在虐待你的时候收敛一点。

　　不断试错直到取得最佳效果

　　你要不断试错和完善，直到取得最佳效果——

　　1.你的愤怒和沮丧让你不愿意跟“控制狂”老板或者同事继续共事，但如果你的目标是保住饭碗，就最好不要在办公室表现出这些情绪，而要表示出你有团队精神，愿意和他们合作。如果老板对你的工作成果横挑鼻子竖挑眼，你尽量表示认同，但心里不要太当回事，更不要觉得自己一无是处。然后，你要问“要怎样做才对”，表现出虚心向他们请教的样子，也许还真能学到点本领。

　　2.如果你认为你是对的，就要坚持自己的立场，但不要批评老板或者同事。“控制狂”自以为什么都懂，其实是内心缺乏安全感，所以你不要和他们的观点针锋相对，而只需要简单地陈述事实。

　　3.“控制狂”过分关注细节，要求你做这做那，这时你要明确自己的工作目标和计划，可以请示他们要优先处理什么事情。如果他们不清楚，你就要自己设定好目标，到了下班的时候，至少可以带着一点成就感回家，而不是感觉什么都没做成。

　　4.“控制狂”不是好的导师，不懂得表扬和鼓励，所以你只能从公司内部甚至外部寻求正面的反馈。在办公室以外，你还可以找知心朋友或者心理医生倾诉。