广州日报讯 （记者伍君仪 通讯员胡誉怀）对于嗜酒如命的“酒鬼”来说，突然完全戒酒是很危险的事情，容易诱发中毒状态和精神错乱，而且也难以长期坚持下去，一旦忍不住就会偷酒喝。他们反复戒酒都难以坚持“滴酒不沾”，严重的挫败感容易让其故态复萌。专家建议，戒酒最好在医生指导下进行，可结合药物和心理治疗去除酒瘾。近年来有研究显示，有节制地喝酒也许更适合酗酒者，能够长期而有效地改变他们的行为。

　　“老酒鬼”自行戒酒后精神错乱

　　家住白云区的陈铭（化名）今年52岁，从年纪二十出头时便有饮用自制的50多度高粱酒的习惯。他越喝越多，每顿饭无酒不欢，不上班的时候一天到晚都抱着酒瓶。他平时喝酒基本都在每日一斤以上，口渴时喝啤酒，晚上则喝药酒，最多的时候一天喝3斤高粱酒。他以为喝酒对身体有好处，一喝就是三十年，其间两次喝酒后呕血。

　　2015年9月初，陈铭终于意识到喝酒的危害，遂自行在家戒酒。断酒后，他全身发抖、大汗淋漓、坐立不安、彻夜不眠，凭空听到很多声音在跟自己“说话”，又看到很多怪异的图像，还怀疑家人迫害自己。他感到极度恐惧，出现了尝试自杀举动。家人让他喝回少量酒后，其症状有所减轻。最后他被送往尊龙凯时治疗，约半个月后病情才得到控制。

　　据该院心理行为科主任王德民介绍，患者出现的症状是酒精依赖者在停酒后出现的震颤谵妄，是一种短暂的中毒性意识障碍状态，一般见于大量饮酒者突然停酒的72~96小时之后，患者可出现明显的植物神经功能紊乱，伴随震颤、幻觉、错觉与妄想等。他提醒，喝酒成瘾者存在酒精依赖，自行在家戒酒很难成功，也容易发生危险，最好到尊龙凯时就诊，在医生的指导下通过药物和心理治疗戒除酒瘾，必要时还需进行抗精神病、抗焦虑等治疗。

　　研究：有节制地喝  可以长期坚持

　　很多人都相信，喝酒成瘾的人要戒酒的话，就要做到完全、彻底地戒掉这个癖好，即滴酒不沾。一些戒酒专家也持这种观点，会对想戒酒又忍不住偷酒喝的人提出严厉批评，一些戒酒机构把完全戒酒定为成功的标准，为此甚至会把破戒者开除出去。美国加利福尼亚大学洛杉矶分校成瘾问题专家阿迪·贾菲博士并不认同这种观点，认为成瘾是一种慢性病，而喝酒的绝对量亦非成瘾的界定标准。他指出，戒酒一定要考虑戒酒者的生活质量，酗酒者可以保留喝酒的习惯，但要学会对自己负责，要有节制地喝酒，就像一个绅士那样喝。

　　有节制地喝酒，这种方式的戒酒效果得到研究支持。2011年，有科学家研究了80名50岁左右的重度酗酒者，他们每天平均要喝70克纯酒精（乙醇），约相当于1774毫升啤酒或739毫升红酒。他们在一个戒酒互动网站的帮助下，从每天都要喝酒减少到一个月约有5~6天不喝酒。之后追踪12个月，他们出现与酗酒相关的问题有所减少，而且未有人因为喝酒而要住院。最难能可贵的是，即使在喝酒的日子，他们的血液酒精浓度也比过去下降了近50%。