7月5日晚，各大媒体都推送了一则令人悲伤的消息——“李玟因抑郁症轻生去世，终年48岁”。这则消息对网友造成不小冲击，甚至惊呼“怎么可能”、“没想到啊”。大家这种意料之外的感受也说明李玟患抑郁症这件事冲击着大众对抑郁症的刻板印象。

大众认为李玟有很多不符合抑郁症患者的特点：

误解一：她那么外向活泼，不会得抑郁症。

这是常见的误解。抑郁症并不受个人性格类型的限制，无论一个人是外向还是内向，都有可能患上抑郁症。

在日常生活中，外向的人可能表现得更积极、自信，但他们也可能面临与抑郁症相关的挑战。外向的人其实更容易隐藏自己的情绪困扰，因为他们习惯于将注意力放在他人身上，而不愿意表达自己的情感困扰。这种情况下，外向的人可能会被错误地认为没有抑郁症，这就演变成大家常说的“微笑型抑郁症”。

误解二：她不像是那么脆弱的人。

今年2月，李玟在微博上袒露了“这辈子最大的恐惧”，准备接受腿部手术。她描述了左腿缺陷从小到大带来的剧烈痛苦，但她承受着我们难以想象的痛苦在舞台上跳舞。应该没有人会评判她是脆弱的，应该都会觉得她是坚强的“女战士。

很多人认为，意志力薄弱的人更容易患上抑郁症，但事实上许多抑郁症患者都是有着坚强的意志力和努力的人，即使他们坚持不懈地与抑郁、生活的困境做斗争，但也仍然可能被心理健康问题所困扰。

误解三：她一直闪闪发光、事业有成，为什么会痛苦。

李玟作为第一位站上奥斯卡颁奖典礼献唱的华人歌手，绝对是天后级别的歌手。但很多公众人物都面临着高度的公众关注、工作压力和隐私侵犯，演员还要不断适应角色的要求等问题，很容易产生抑郁情绪。

虽然有些人看起来拥有很多，但可能并不足以填补内心的空洞。一个人无论财富状况和成就水平如何，也可能受到抑郁症的影响。政治家温斯顿.丘吉尔是二战期间英国的首相，被誉为伟大的领袖，但他在个人生活和职业生涯中都面临着抑郁症的挑战，他形容抑郁症为“黑狗”。

误解四：她经常笑容满满，甚至还为周围的人提供正能量，怎么会抑郁呢？

即使“李玟们”看起来活泼开朗、热心助人，但他们也可能面临着内心的痛苦和抑郁的情绪。他们的笑容更像是他们的保护机制，习惯性的微笑掩饰内心不被看见的痛苦。为他人带来快乐似乎成为他们回避自身痛苦的方式。

误解五：她的身边有很多好朋友给支持，应该得到很多安慰，不会那么容易抑郁。

社会支持和人际关系的质量是维持心理健康的重要因素之一。有良好的人际关系和社交网络可以提供情感支持、减轻压力和促进心理健康。然而，抑郁症的发生不单取决于社交圈子的大小或朋友数量的多少，即使拥有许多朋友，他们也可能面临压力、孤独感、身份认同问题等困扰，从而增加抑郁症的风险。对于抑郁症患者而言，能否获得真正的理解才是至关重要的。

那到底什么样的人容易患抑郁症呢？

抑郁症是一种复杂的心理健康问题，其发生取决于多个因素的相互作用。以下是一些常见的风险因素，可能增加一个人患抑郁症的因素主要有以下几点：

1. 遗传因素：有抑郁症家族史的人更容易患上抑郁症。

2. 生物化学因素：神经递质和脑化学物质的不平衡可能在抑郁症的发生中起到作用。

3. 个人史和经历：曾经遭受过创伤、失去重要的人或经历过其他困难的人更容易患上抑郁症。

4. 社会压力和环境因素：工作压力、财务问题、家庭冲突、社交孤立等都可能增加患抑郁症的风险。

5. 性别：女性比男性更容易患抑郁症，这可能与激素变化、生物学差异和社会因素有关。

6. 慢性疾病和其他身体健康问题：与一些慢性疾病（如心脏病、糖尿病）或其他身体健康问题相关的因素可能增加患抑郁症的风险。

值得强调的是，这些因素并不是决定一个人是否会患上抑郁症的唯一指标，每个人的情况是独特的，抑郁症的发生涉及复杂的相互作用。如果你或你身边的人出现了抑郁症的症状，建议寻求专业的帮助和支持，以便进行适当的评估和治疗。