失眠-求医问药-心理科

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失眠

提问时间：2018-12-14 悬赏:0

问题:
本人职业是小学教师，年龄是44岁。过了40岁后就觉得午睡很浅，一个多小时都睡不沉，晚上尚可以。近一年多来，情况越来越严重，晚上也开始失眠，脑子一直在转，好像放电影，一幕一幕的，很清醒，感觉就是闭目养神，第二天早上起来就精神恍惚，有时说话也语无伦次。其实在工作上也没什么压力，感觉就是一种无缘故的焦虑！偶尔几天能入睡，也是成个钟才勉强睡去，早上4、5点就醒了，感觉生活无味！请问专家，我的病该怎么治？

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引起入睡难和睡眠质量下降的因素较多，环境因素、心理因素、疾病因素等等都有可能导致。建议患者来院面诊睡眠科门诊专家，做进一步咨询诊治。
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2018/12/14 16:59:10

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