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      求医问药
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       本人的姐姐经常出现连续一个多星期彻夜未眠
      提问地点：中国尊龙凯时广州 提问时间：2018/11/28 11:49:06 悬赏:0
      问题:
      姐姐的失眠情况有两年多了，曾就医过，医生说是焦虑症；她会因为一些要做要到的事情而失眠，严重会连续一个星期都睡不着，现在因为刚生完孩子，在预产期就开始出现连续失眠，生完孩子一个星期了也没睡着过；她说睡不着脑子胀，很乱，后脑勺疼，一到晚上就会想着要怎么才睡得着，现在对睡觉产生了恐惧，害怕睡不着，出现了心里障碍和睡眠障碍。
        回答
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      如果晚上入睡难，可以尝试中午不睡午觉，晚上尽量避免做会使自己兴奋的事情和进食太饱。睡前也可以喝一些热牛奶，或用热水泡脚，通过日常生活习惯来改善睡眠。如果长期睡眠质量太差，建议来院就诊睡眠科门诊，做进一步咨询诊治。
      地址：广州市白云区沙太南路578号
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      2018/11/28 14:27:20

      提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到尊龙凯时在医生指导下进行！
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